뇌파음악1 ASMR 음악이 명상과 힐링에 미치는 영향 조용한 소리가 마음을 다스리는 과학적 이유음악이 주는 영향은 사람마다 다르지만, ASMR 사운드는 그중에서도 아주 독특한 형태로 인간의 뇌파와 감정에 작용합니다. 자율감각 쾌락반응이라 불리는 이 반응은 특정한 소리 자극에 의해 두피나 전신에서 따뜻한 전율감이 퍼지는 감각을 말합니다. 저는 지난 30년간 음악을 작곡, 믹싱, 마스터링하고 수많은 라이브 연출과 명상 음반 작업을 해오면서, ASMR 음악이 실제로 사람의 스트레스 수치와 수면 질에 직접적으로 긍정적인 영향을 미친다는 사실을 경험적으로 느꼈습니다. 이번 콘텐츠에서는 ASMR 음악이 어떻게 명상과 치유, 감정 조절에 도움을 주는지를 전문가의 시선으로 자세히 풀어보겠습니다.ASMR이란?뇌를 자극해 이완과 편안함을 유도하는 소리 자극대표 사용 사례수면.. 2025. 4. 5. 이전 1 다음
